人体中Ph值低的危险是什么?

作者:招生办 发布时间:2019-02-06 11:40 点击数:80次
李博士
良好
问TA
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2016-01-2110:42
您好
1)吃含镁的食物。
镁调节男性心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高生育能力。
男士建议早餐时吃两份燕麦片,包括牛奶和香蕉。
含镁的食物有大豆,土豆,坚果,燕麦片,通心粉,蔬菜,海鲜。
2)精氨酸是精子生成的主要成分,有必要提高精子活力。
富含精氨酸的食物,有海参,鱿鱼,泥鳅,墨鱼,芝麻,阿米尔,银杏,豆腐的皮肤,冻豆腐,花生实,和葵花籽。梅多拉。
例如,海参一直被视为肾,精华,壮阳药的宝库。
3)锌的精子微量元素丰富,对维持政党的男性生殖功能具有重要作用。
锌是必需的精子的代谢的物质等,可以提高精子的活力,牡蛎,虾,蛤,贝类,动物肝,核桃,牛奶,富含锌的食物,如豆类吃,麸皮,荷花。
牡蛎肉的锌含量是万物之冠。注意有助于精子和提高性能力的核酸和蛋白质的代谢。
但是,锌的使用量不应超过每天15微克,因为过量摄入锌可能会影响体内其他矿物质的影响。
120克红肉含有锌7。
5微克
4)钙起着根本性的作用精子的活力,在透明质酸酶活性的维护和施肥的培训。
体内缺钙会减缓精子的运动,降低精子顶体酶的活性。